Всички сме чували, че смехът е най-доброто лекарство. Но дали наистина е така? Каква е позицията на науката по този въпрос? Всъщност има специална наука, която се занимава с изследване на смеха - гелотология. Ето какви научни факти са известни за този човешки феномен.
Смехът – най-доброто лекарство?
Вътрешен дух на смеха
Смисълът на йогата на смеха не е само смехът. При редовно практикуване, човек може да развие положително отношение към заобикалящия го свят. Това може да ни помогне да се борим по-лесно с предизвикателства и да се справяме в ситуации, в които ни е трудно да се смеем. Вътрешният дух на смеха е способността ни да останем съзнателни и в добро настроение при всякакви обстоятелства. Йога на смеха може да подобри физическото здраве, да ни освободи от негативните чувства и емоции, и да ни помогне да поддържаме връзка с духовната ни природа. Помага ни да развием способността си да прощаваме, да бъдем щедри, съпричастни и да помагаме на другите.
Как да преодолеем стреса
Оптимизмът е полезен за мозъка и сърцето
В института за психично здраве „Делфланд” са били изследвани 545 мъже и проучването показало, че при най-оптимистично настроените опасността от смърт, причинена от инфаркт или инсулт, намалява наполовина. (още...)
Нова дата за семинара „Самочувствие и увереност в Себе си“
Поради големия интерес имаме удоволствие да ви на поканим на втори семинар на тема:
„Самочувствие и увереност в Себе си“
Семинарът ще се проведе на:
27 юни (събота) 2015 г.
от 10.00 до 16.00 часа
в зала "София", Т-Д Елит ЕООД – София, жк „Гоце Делчев“, ул. Костенски водопад, бл.6
Вярата в себе си е основната движеща сила по пътя към успеха и постигане на целите и мечтите!
Допълнителна информация за обучението можете да намерите ТУК (още...)
ЧОВЕКЪТ И НЕГОВАТА САМООЦЕНКА – продължение
... Продължение от 14 май 2015 година
Понякога процесът на себепредставяне се затруднява по следните причини:
- Липсата на правила (външни насоки), които да ориентират човека как да се представи пред другите хора в дадена ситуация;
- Човек знае как да се представи при определена ситуация, но не е уверен, че може да го направи или не е сигурен, че ще бъде правилно разбран и оценен от околните.
Себепредставянето е свързано със себеразкриване. При себеразкриването (още...)