Тег: Ефективност
Как да преодолеем стреса
Оптимизмът е полезен за мозъка и сърцето
В института за психично здраве „Делфланд” са били изследвани 545 мъже и проучването показало, че при най-оптимистично настроените опасността от смърт, причинена от инфаркт или инсулт, намалява наполовина. (още...)
20 признака, че успявате в живота, дори и да не го усещате
Oт време на време всички се чувстваме сякаш сме се провалили напълно. Това е нормално чувство, но човек трябва да намира начин да гледа на себе си и на живота си от друг ъгъл. Понякога пренебрегваме “малките неща.” Само защото не сте милионер, не живеете в имение и не карате скъпа кола, това не означава, че сте се провалили. Всъщност е точно обратното, пише Life Hack. Вижте 20 признака, че успявате в живота:
1. Връзките ви не са толкова драматични, колкото са били.Драмата не се олицетворява със зрялост. С напредване възрастта ние трябва да ставаме по-зрели. Така че в миналото във връзките ви може да е имало много драма, но ако този период вече е зад гърба ви, значи сте успели. (още...)
Как да избегнете негативните мисли
Негативното мислене води до стрес, а той от своя страна до липсата на удовлетвореност и създаването на още повече негативни модели
Когато започнем борбата с негативното мислене, виждаме, че сякаш сме живели в мъгла, зад която се крие един удивителен свят, изпълнен с чудеса. (още...)
Синдромът на отложения живот
Често си казваме:”Да довършим ремонта и ще си поживеем!” или “Да си напиша дипломната работа и тогава ще започне истинският живот!”. Подобни убеждения доказват, че само се подготвяме за живота – в бъдеще време, а всъщност не живеем в настоящето.
Утре, а не днес
Стара максима е, че “истинският” милионер (не новобогаташът) трябва да ходи с изтъркани дънки, защото… няма време да си купи нови. Проектите, над които работи, са по-важни от “подобна дреболия”, каквато е обновяването на (още...)
Разберете скритите страни на личността си с този тест на Фройд
Тестът, разработен от бащата на съвременната психология Зигмунд Фройд, ясно и точно може да определи несъзнателното отношение, което имаме към определени страни в живота си.
Тестът е съставен на база на психоанализата и съдържа шест геометрични фигури, които разкриват човешкото състояние и скрити страни от личността.
За да отговори теста на очакванията ви, не трябва да поглеждате значението на геометричните фигури преди да запишете емоциите, които провокират у вас. (още...)