Корпоративни обучения и личностно развитие

Тег: Любопитно

Смехът – най-доброто лекарство?

smjah_detskiВсички сме чували, че смехът е най-доброто лекарство. Но дали наистина е така? Каква е позицията на науката по този въпрос? Всъщност има специална наука, която се занимава с изследване на смеха - гелотология. Ето какви научни факти са известни за този човешки феномен.

Научно доказани ползи за здравето
Децата се смеят средно по 400 пъти на ден, а възрастните до едва 15 пъти.
Проучване на University of Maryland Medical Center в Балтимор, показва че 40% от хората, които страдат от сърдечни болести, са по-малко склонни да се смеят от хора на същата възраст без сърдечни болести.

(още...)


Вътрешен дух на смеха

smile_artificial_1Смисълът на йогата на смеха не е само смехът. При редовно практикуване, човек може да развие положително отношение към заобикалящия го свят. Това може да ни помогне да се борим по-лесно с предизвикателства и да се справяме в ситуации, в които ни е трудно да се смеем. Вътрешният дух на смеха е способността ни да останем съзнателни и в добро настроение при всякакви обстоятелства. Йога на смеха може да подобри физическото здраве, да ни освободи от негативните чувства и емоции, и да ни помогне да поддържаме връзка с духовната ни природа. Помага ни да развием способността си да прощаваме, да бъдем щедри, съпричастни и да помагаме на другите.

(още...)


Тест – разберете емоционалните черти на характера си

тестПонякога това, че не познаваме самите себе си, ни изиграва лоша шега и в изграждането на мнението ни за хората около нас. Затова ви предлагаме един бърз и съвсем приятен начин, по който да опознаете още една от емоционалните черти на характера си.

Методът е много лесен – просто кажете в кое от човечетата на дървото се припознавате най-добре. Или ако вие бяхте на това дърво, къде точно щяхте да се намирате.

Ако изберете позиция номер (още...)


  • Сподели с приятел

  • Ние сме в Twitter

  • Календар

    September 2018
    M T W T F S S
    « Jun    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
  • Архив

  • Авторски права © Корпоративни обучения и личностно развитие. Всички права защитени
    Дизайн от: Templates Next | Превод: Т-D Elite Ltd.