Корпоративни обучения и личностно развитие

Тег: Стрес

Лесен начин за вземане на решение

5

Пред вас е много полезна и проста техника за вземане на решения – квадратът на Декарт. Същността ѝ се състои в това, че трябва да разгледате възникналата ситуация или проблем, като отговорите само на четири въпроса.

Отговорете честно:

(още...)


Ефектът на Пигмалион: Сами предизвикваме това, което ни се случва

Тъщата казва на дъщеря си: Мъжът ти и има всички признаци на алкохолик, точно както при баща ти. След тази случка не мина и ден без жената да не предупреждава мъжа си за опасността и правеше скандали. В крайна сметка човекът, наистина се пропи…

„Ако очакваме от даден човек определени действия, то най-лошите прогнози се сбъдват, обяснява психологът Александра Сучкова пред aif.ru. В този случай самата жена е провокирала мъжа си да й противодейства. По същия сценарий се развиват и отношенията с тийнейджърите, когато се страхуваме за тях. Възрастните очакват от детето неадекватни действия, разговарят с тях с повишен тон и в отговор получават агресия“ (още...)


10 начина да преодолеем понеделнишката депресия

 

 

Има ли някой, който с нетърпение да очаква началото на работната седмица? Понеделнишката депресия започва още в неделя, късен следобед и трови доброто настроение от почивните дни.  Учените са доказали, че дори мисълта за предстоящия седмичен маратон в работен режим е достатъчна да ни натовари със стрес. Но, както и в много други ситуации, всичко е под властта на личното ни възприятие за реалността. Съществуват 10 прости способа, които ще ви помогнат да преобърнете нервиращото влияние на работното ежедневие във ваша полза. (още...)


  • Сподели с приятел

  • Ние сме в Twitter

  • Календар

    November 2018
    M T W T F S S
    « Jun    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Архив

  • Авторски права © Корпоративни обучения и личностно развитие. Всички права защитени
    Дизайн от: Templates Next | Превод: Т-D Elite Ltd.